Вчера, 11:22
Ежегодно 26 июня во всем мире отмечается Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами. Он был учрежден в 1987 году как выражение решимости Генеральной Ассамблеи ООН усилить свою деятельность и создать мировое общество, свободное от злоупотребления наркотиками.
Употребление наркотических средств вызывает сильную психологическую зависимость, потерю самоконтроля, снижение уровня жизни, социальную изоляцию, эмоциональные проблемы и много других негативных последствий для психики человека.
Почему же некоторые люди выбирают этот путь?
Зачастую причиной становится желание быстро снять напряжение, справиться с переживаниями. Также причинами могут быть сложности в самовыражении, неуверенность в себе, низкая самооценка, проблемы в отношениях, недостаток понимания и поддержки окружающих, отсутствие чётких жизненных ориентиров и целей. Употребление наркотических средств оказывается ложным путем спасения, ведь наркотические вещества лишь временно маскируют проблему, создавая иллюзию благополучия.
Важно понимать, что наркотические вещества не решают никаких проблем, наоборот, усугубляют ситуацию, усиливая внутреннюю пустоту и тревогу. Проблемы накапливаются, но человек их не решает, становится сложнее налаживать коммуникацию с другими людьми и самостоятельно справляться с эмоциями, что приводит к дезадаптации.
Как же решить эти трудности:
1. Осознать свои чувства и потребности: научитесь распознавать и выражать эмоции, говорить о своих желаниях и потребностях.2. Общаться открыто: ищите понимание и поддержку у близких, делитесь своими чувствами и мыслями.
3.Найти деятельность которая нравится:
находите увеличения, которые приносят радость и удовлетворение, помогают самовыражению, раскрывают ваш внутренний потенциал.
4. Работать над уверенностью в себе: развивайте навыки принятия решений, умения ставить цели и достигать их.
5. Обратиться за помощью профессионала: консультация психолога позволит разобраться в причинах дискомфорта и выработать эффективные стратегии преодоления трудностей.
Выберите жизнь полную радости, любви и достижений, свободную от наркотической зависимости!